跑步运动能减肥,也能通过出汗缓解很多的压力,值得尝试哦,只要你每天开启记录状态,系统就会将你跑步的相关信息直接保存下来,涵盖了步数、跑步路线等内容,超多朋友一起打卡,再也不需要担心自己坚持不下去了。
是一款跑步达人都挺喜欢的软件,操作简单,实时记录下跑步路线,每日签到打卡就可以开启了,你的跑步数据也可以快速查询到。
1、运动日历
哪天跑步,哪天偷懒。在您的运动日历上记得清清楚楚。有了它,三天打鱼两天晒网可记录下来咯。
2、运动建议
根据您的跑步配速情况,将给到您合理的运动建议。
3、运动方法
跑跑步建议保持40分钟以上的运动,如佩戴智能手环或者手表,尽量保持心率140-160之间较为合理。
4、运动轨迹
跑步全过程全路径,跑跑步APP将会记录在地图上,便于您复盘和分享整个跑步运动过程。让您运动趣味,多运动身体健康。
1、模式切换
跑步,地图模式,自由切换。
2、运动记录
总数据显示,了解运动情况。
3、运动日历
记录每日运动,健康打卡。
展开全文
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
学习教育
网友评论