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运动确实挺痛苦的，但是它带来的好处确实无穷的，首先从外表来看，能够塑造我们的形体，不管是男性还是女性都可以享受到这个乐趣，其次，对于我们自身的身体素质而言，能够很好的锻炼身体，最后坚持不懈的锻炼、运动还可以磨炼我们的精神意志，只有咬咬牙坚持下去，在以后的日子中，不管你干什么都会比别人强。

幸运果园app介绍：

1、每天走路运动之后都会被记录在这款应用软件内，大家可以随时来查看。

2、包括消耗卡路里能力、走路总步数、总时长、走路路线图等等。

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